J’ai couru avec la Asics Novablast 5 pendant plusieurs semaines, dont un test chronométré sur 10 km. Au programme : routes sèches, pavés mouillés, séances lentes et blocs à allure soutenue. Si vous cherchez une paire légère, joueuse et rassurante au quotidien, cette cinquième version mérite qu’on s’y attarde. Voici ce que j’ai réellement ressenti, chiffres à l’appui, et pour quel profil elle brille sur la distance.
Asics Novablast 5 : résumé du test sur 10 km
Sur un parcours plat avec deux relances serrées, la Novablast 5 m’a permis de tenir un tempo constant avec une sensation de ressort sous le pied. J’ai calé 4 km à allure seuil, deux segments en progression et un dernier kilomètre lancé. Le chrono n’est pas celui d’une “super shoe” à plaque, mais le rendement reste remarquable pour une chaussure d’entraînement. J’ai surtout apprécié la combinaison d’un toucher moelleux et d’une relance facile, sans dureté en fin d’effort.
Fiche technique utile et sensations à l’enfilage
| Critère | Valeur observée |
|---|---|
| Poids (homme, 42) | environ 260 g sur ma balance — ressenti très poids plume |
| Drop | drop 8 mm annoncé |
| Type | Route, foulée neutre, usage quotidien |
| Prix public | 150 € au lancement |
À l’enfilage, on retrouve un col bien rembourré, une languette à soufflet qui plaque le cou-de-pied et une empreinte sous le pied douce. Le chaussant est précis sans comprimer. Une fois parti, l’impression dominante reste le confort : rien ne frotte, la respirabilité est nette et la plateforme large inspire confiance pour les virages.
Ce que change la v5 : mousse, géométrie et semelle
Mousse plus vive
La semelle intermédiaire bascule sur la mousse FF BLAST MAX. Le toucher reste moelleux, mais la réponse à la poussée est plus franche que sur la v4. On obtient un équilibre convaincant entre protection et tonicité, sans effet “trop mou” à allure de footing actif.
Rocker et transition
La géométrie conserve l’ADN Novablast avec un avant incurvé, des canaux de flexion et un léger effet trampoline. Le déroulé du talon aux orteils est continu, sans point dur. Cette architecture explique la sensation de rebond à chaque foulée et un pied qui repart sans avoir à forcer la cheville.
Semelle extérieure repensée
Le caoutchouc retravaillé de type AHAR LO couvre les zones sensibles et intègre des rainures fines pour garder du grip sur revêtements variés. La traction est supérieure à la version précédente, surtout sous la pluie. Je n’ai pas noté de glissements intempestifs, même en virage sur pavés.
Tige plus technique
La maille jacquard apporte structure et ventilation. Les renforts latéraux verrouillent sans rigidifier. Le contrefort talon est bien dosé : pas de cisaillement d’Achille, pas de flottement, et un laçage qui se règle facilement pour les longues sorties.
Sur la route : mon 10 km, sensations et allures
Par 7 °C, vent léger, chaussé de chaussettes fines, j’ai découpé mon 10 km : 2 km d’échauffement régulier, 4 km au seuil autour de 4:05–4:10/km, 3 km progressifs jusqu’à 3:55/km, puis un dernier kilomètre lancé. Les points clés :
- Départ fluide, pas de mollesse à basse allure après 500 m, la transition se met en place rapidement.
- À allure tempo, le dynamisme est suffisant pour garder le rythme sans s’user musculairement.
- Dans les relances, la semelle répond, sans l’explosivité d’un modèle à plaque carbone.
- Aucun échauffement plantaire, pas de gêne au laçage, maintien talon stable sur les virages à angle droit.
Sur ce format, la Novablast 5 donne l’envie d’accélérer tout en préservant l’économie de foulée. Les jambes restent fraîches après l’effort, ce qui en fait une alliée solide pour les préparations 5–10 km et les blocs spécifiques au seuil.
Performances selon le type de séance
Footing de récupération
Le gros plus vient de l’amorti qui efface les impacts quand les quadriceps sont marqués. À rythme lent, on garde du déroulé et un soutien global sans sensation de patauger.
Endurance fondamentale
Son terrain de jeu favori. La foulée reste naturelle, la plateforme large rassure, la souplesse travaille le pied sans contrainte. C’est la paire qu’on enfile les yeux fermés pour enchaîner les kilomètres.
Footing actif / seuil
La mousse réagit et permet de tenir l’allure sans grimacer. Pour les sessions tempo de 15 à 30 min, on a ce qu’il faut pour maintenir la cadence. La chaussure ne vous propulse pas comme une carbone, mais la dépense énergétique reste contenue.
VMA courte / piste
On touche ses limites sur les fractions très rapides. Le renvoi manque de tranchant, l’épaisseur de semelle s’entend dans les virages. Les amateurs de pistons nets se tourneront vers des modèles plus agressifs.
Accroche, terrains et météo
L’adhérence est enfin au niveau sur route humide : freinage, trajectoires serrées, passages peints, tout reste gérable sans tension. Sur chemin stabilisé, aucun souci tant que le revêtement est régulier. Évitez les sentiers caillouteux où de petits graviers peuvent se loger dans les rainures. La semelle garde de la flex sur l’avant, pratique pour les relances et les foulées plus courtes en milieu urbain.
Maintien, stabilité et ajustement
Le chaussant tient bien le pied sans comprimer l’avant. La toe box est de volume moyen, avec une marge suffisante pour les orteils. La languette à soufflet reste en place, pas de point dur même en serrant un cran pour verrouiller le médio-pied.
La stabilité générale provient de la base élargie et d’un contre-talon bien dessiné. Les pronateurs légers pourront s’y sentir à l’aise malgré l’absence de renfort spécifique. Les coureurs au pied large gagneront à essayer, mais l’enveloppement reste progressif et tolérant.
Durabilité et qualité perçue
Après environ 120 km, la semelle extérieure présente une usure homogène sur l’avant externe, rien d’alarmant. Le mesh n’a pas bougé et les renforts collés tiennent. Au fil des sorties, l’adhérence ne faiblit pas sur mouillé et la mousse conserve sa tenue, sans tassement précoce.
Novablast 4 vs Novablast 5 : ce que j’ai vraiment ressenti
- Mousse plus réactive : la poussée part mieux, avec un retour d’énergie net.
- Grip amélioré sous la pluie : plus de confiance dans les virages et au freinage.
- Tige plus respirante et plus stable : la tenue latérale progresse.
- Déroulé plus naturel : flex bien réparti, avant-pied plus vivant.
Si vous veniez de la v4 et regrettiez une sensation trop souple, cette révision corrige le tir. Le caractère joueur reste, avec une pointe de fermeté bienvenue pour les allures soutenues.
Pour qui ? Et quelles alternatives proches
Vous courez de 2 à 5 fois par semaine et voulez une paire pour 80–90 % des sorties ? La Novablast 5 coche la case de la polyvalence quotidienne. Pour un coureur de 55 à 85 kg, elle couvre sans souci les footings, les blocs tempo et les courses locales sur 10 km. Les profils en quête de vitesse pure préféreront une chaussure plus tranchante ; les adeptes du confort maximal sur longues distances viseront un amorti plus feutré.
- Envie d’une voisine plus rapide et plus nerveuse pour vos chronos ? Jetez un œil à la Asics Superblast 2, redoutable sur les allures soutenues.
- Besoin d’un cocon moelleux pour la récup’ et les sorties relax ? L’article dédié à la Asics Gel Nimbus 27 vous aidera à situer le confort longue distance.
Conseils d’ajustement et d’usage
Choisissez votre pointure habituelle route, sauf avant-pied très large où un essai s’impose. Pour tirer le meilleur de la chaussure, placez-la sur les footings d’endurance, les progressifs et les séances au seuil. Sur un 10 km, elle brille pour les coureurs qui recherchent un équilibre entre rendement et protection musculaire, sans la rigidité d’une plaque.
Côté laçage, privilégiez un serrage modéré et symétrique ; la languette à soufflet fait le reste. Si vous enchaînez deux jours d’affilée, la mousse récupère bien d’une séance à l’autre, ce qui sécurise l’utilisation fréquente en plan de charge.
Ce que j’ai aimé, ce que j’ai moins aimé
- J’aime : l’adhérence sous la pluie, l’équilibre amorti/tonus, le déroulé facile en ville.
- J’aime moins : un avant un peu haut pour la piste rapide, et des petits graviers qui peuvent s’inviter sur chemins caillouteux.
Au global, la chaussure reste une valeur sûre pour les entraînements et les courses locales quand on vise le plaisir et la régularité. Elle offre un vrai rapport qualité/prix dans sa catégorie, avec un comportement sain et prévisible, utile à l’entraînement comme le jour J.
Verdict : performances et avis après 10 km
La Novablast 5 coche les bons critères pour un usage quotidien : daily trainer agréable, fluide et efficace. Elle protège sans endormir la foulée, répond quand on appuie, et sécurise les appuis par sa base large. Pour préparer un 10 km avec des blocs tempo, c’est un choix pertinent si vous recherchez stabilité, confort et une pointe de rebond qui donne le sourire. Les chasseurs de records absolus iront vers des modèles carbone, mais pour l’immense majorité des coureurs, c’est la paire facile à vivre qu’on attrape sans hésiter.